Отпуск без проблем с пищеварением

Еда – это важная часть поездки и чтобы она приносила только удовольствие нужно знать основные правила питания в путешествиях.

Отпуск – долгожданный период, когда вы получаете возможность отдохнуть и набраться впечатлений на год вперед: познакомиться с новой культурой, людьми и кухней. Еда – это важная часть поездки и, чтобы она приносила только удовольствие, нужно знать основные правила питания в путешествиях, т. к. в этот период человек подвергается повышенному риску возникновения различных проблем, связанных с пищеварением1. Самый распространенный симптом, который может помешать полноценно насладиться отдыхом – ощущение тяжести и дискомфорта после еды. Как уберечь себя от неприятных последствий переедания за «шведским столом» в отелях и желания попробовать большое количество новых национальных блюд?

В первую очередь, вне зависимости от страны пребывания, необходимо помнить несколько простых правил:

  • Часто мыть руки;
  • Пить бутилированную воду;
  • Не питаться в уличных палатках;
  • Не увлекаться экзотической пищей: организм может слишком бурно отреагировать на непривычный рацион;
  • Не переедать и не налегать на жирное и острое: переваривание подобной пищи является дополнительной нагрузкой на желудочно-кишечный тракт и может грозить нарушением процессов переваривания в желудке2.

Если вы все-таки не удержались и переели, в результате чего почувствовали тяжесть или дискомфорт в животе, следует иметь при себе средства, улучшающие пищеварение, то есть ферментные препараты1,2.

Отпуск без проблем с пищеварением

В случае переедания, собственных ферментов организма может оказаться недостаточно для нормального переваривания пищи и мы начинаем ощущать дискомфорт. В этом случае на помощь приходят лекарственные препараты, содержащие в своем составе пищеварительные ферменты. Поэтому, собираясь в отпуск, не забудьте взять с собой такой препарат.

Оптимальным выбором является препарат последнего поколения – Креон® 10000, широко применяемый в мире. Его эффективность и безопасность были доказаны в ходе множества исследований ферментых препаратов3,4,5 и обширного опыта применения во всем мире. Действующее вещество препарата – панкреатин, состоит из трех ферментов: амилазы, липазы и протеазы, которые помогают организму переваривать жиры, белки и углеводы6.

Отличие препарата Креон® 10000 от других препаратов — наиболее современная форма панкреатина7, который заключен во множество минимикросфер, помещенных в желатиновую капсулу. Подробнее об отличии Креон ® от таблеток панкреатина смотрите здесь.

Капсула быстро растворяется в желудке, высвобождая сотни минимикросфер, которые тщательно перемешиваются с пищей и одновременно с ней поступают в кишечник, где уже через 15 минут3 активизируются, улучшая пищеварение и устраняя тяжесть и дискомфорт.

Капсулы необходимо принимать во время или сразу после приема пищи. Их нужно обильно запивать водой, не разламывая. Дозировка для взрослого при переедании составляет 1 или 2 капсулы Креон® 100008.

Креон® – надежный помощник в путешествии

читайте также

Креон® для детей

Креон® или другие капсулы?

Преимущества Креон®

Креон® 10000

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Что считать перееданием?

15 советов, как правильно питаться в путешествии

Таблетка или капсула: все ли ферменты одинаковы?