Отпуск без проблем с пищеварением

Отпуск без проблем с пищеварением

Еда – это важная часть поездки, и чтобы она приносила только удовольствие, нужно знать основные правила питания в путешествиях.

Отпуск – долгожданный период, когда вы получаете возможность отдохнуть и набраться впечатлений на год вперед: познакомиться с новой культурой, людьми и кухней. Еда – это важная часть поездки и, чтобы она приносила только удовольствие, нужно знать основные правила питания в путешествиях, т. к. в этот период человек подвергается повышенному риску возникновения различных проблем, связанных с пищеварением1. Самый распространенный симптом, который может помешать полноценно насладиться отдыхом – ощущение тяжести и дискомфорта после еды. Как уберечь себя от неприятных последствий переедания за «шведским столом» в отелях и желания попробовать большое количество новых национальных блюд?

В первую очередь, вне зависимости от страны пребывания, необходимо помнить несколько простых правил:

  • Часто мыть руки;
  • Пить бутилированную воду;
  • Не питаться в уличных палатках;
  • Не увлекаться экзотической пищей: организм может слишком бурно отреагировать на непривычный рацион;
  • Не переедать и не налегать на жирное и острое: переваривание подобной пищи является дополнительной нагрузкой на желудочно-кишечный тракт и может грозить нарушением процессов переваривания в желудке2.

Если вы все-таки не удержались и переели, в результате чего почувствовали тяжесть или дискомфорт в животе, лучше иметь при себе средства, улучшающие пищеварение, то есть ферментные препараты1,2.

Отпуск без проблем с пищеварением

В случае переедания, собственных ферментов организма может оказаться недостаточно для нормального переваривания пищи, и мы начинаем ощущать тяжесть и дискомфорт после еды. В этом случае на помощь приходят лекарственные препараты, содержащие в своем составе пищеварительные ферменты. Поэтому, собираясь в отпуск, не забудьте взять с собой такой препарат.

Оптимальным выбором является препарат последнего поколения – Креон® 10000, широко применяемый в мире3. Препарат содержит панкреатин в составе трех ферментов: протеазы, липазы и амилазы, которые помогают организму переваривать белки, жиры и углеводы3,5. Креон® единственный содержит мельчайшие минимикросферы для лучшего переваривания еды и устранения симптомов тяжести и дискомфорта4.

Капсула быстро растворяется в желудке, высвобождая сотни Креон минимикросфер®, которые тщательно перемешиваются с пищей и одновременно с ней поступают в кишечник для поддержки пищеварения5. 15 минут и Креон® активен6.

Капсулы необходимо принимать во время или сразу после приема пищи5. Их нужно обильно запивать водой, не разламывая. Для устранения тяжести после еды может быть достаточно 1 капсулы Креон® 10 000 вместо 3-х привычных таблеток7. Подробнее об отличии Креон® от таблеток панкреатина смотрите здесь.

КРЕОН® – НАДЕЖНЫЙ ПОМОЩНИК В ПУТЕШЕСТВИИ

читайте также

Креон® для детей

Как работает креон®

ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

Как помочь организму, если вы переели?

Как справляться с тяжестью в животе после еды?

Ферментные препараты: что считать аналогами?