Отпуск — пожалуй, самое долгожданное событие в году. Это возможность понежиться на пляже под ласковыми лучами солнца, насладиться звуком морского прибоя, окунуться в прохладную воду, осмотреть достопримечательности, познакомиться с культурой другой страны — словом, сменить привычную обстановку и отдохнуть от будней. Очень многие отели предлагают своим постояльцам питание по системе «шведский стол». При данном способе сервировки все блюда свободно размещаются на отдельных столах, и каждый гость может без
Однако «шведский стол» не только предлагает нам полную свободу выбора, он таит в себе опасность: от разнообразия блюд глаза разбегаются, хочется попробовать всё, и в итоге, переоценивая возможности собственного организма и не зная меры, мы переедаем. Даже для полностью здорового человека такая обильная трапеза — непростое испытание, а что говорить о тех, у кого есть проблемы с пищеварением… Результат — тяжесть в животе, тошнота, дискомфорт после еды, способные омрачить любое путешествие.
Ферментные препараты в помощь
При появлении названных неприятных симптомов окажутся как нельзя кстати специальные препараты для улучшения пищеварения. Эти препараты — пищеварительные ферменты, они оказывают организму неоценимую помощь, особенно в непростой ситуации — при переедании.
Таким препаратом является Креон® — ферментный препарат, который выпускается в виде капсул, содержащих множество минимикросфер. Форма выпуска препарата Креон® — его отличительная особенность. Дело в том, что в ходе многолетнего изучения препаратов для улучшения пищеварения выявили: размер частиц препарата определяет его эффективность1,2. Поскольку Креон® имеет более чем столетнюю историю, то его форма выпуска прошла все этапы эволюции от большой, цельной таблетки до мельчайших частиц внутри капсулы - Креон минимикросфер®2.
Мельчайшие частицы имеют преимущества перед таблетированной формой, поскольку имеют возможность равномерно перемешиваться в желудке с пищей и помогать ее полноценному перевариванию1,3. Эти свойства имеют ключевое значение для ферментного препарата.
Что еще важно знать о препаратах для улучшения пищеварения?
Профилактика переедания
Чтобы отпуск не был испорчен из-за проблем с желудком, важно вообще не допускать переедания, даже несмотря на то, что в случае со «шведским столом» соблазн очень велик. Что же предпринять?
Вот несколько простых рекомендаций:
- Больше внимания обращайте на свежие фрукты, овощи. Помимо того, что это настоящий кладезь витаминов, это ещё и источник ферментов, которые, как мы уже говорили, помогают пищеварению.
- Прежде чем заполнять свою тарелку едой, осмотрите весь ассортимент предлагаемых блюд полностью, ведь многое из того, что вы взяли сначала, может оказаться лишним.
- Ещё одна хитрость — использование тарелок небольшого размера. Она позволит сократить количество пищи.
- Пробуйте больше местных блюд, но небольшими порциями.
Какие-то из них вы, возможно, и не сможете найти на родине. Не стоит знакомиться с национальной кухней за один день. Вашего отпуска наверняка хватит, чтобы попробовать всё, но поэтапно. - Возьмите с собой в путешествие ферментный препарат для улучшения пищеварения, например, Креон® 10000. Дискомфорт в животе может появиться и из-за переедания, и из-за смены привычного рациона, особенно если у вас уже есть проблемы с пищеварением.
«Шведский стол» — отличная возможность попробовать множество разных блюд во время отдыха, не переплачивая за них. Но пользоваться ей нужно с умом, зная меру, не переедая и всегда имея под рукой препарат Креон®.