Боли в животе от газов: причины и рекомендации

Что такое газы в кишечнике и почему они образуются

В норме в кишечнике человека находится примерно 200 мл газов⁴. Из них основными в зависимости от отдела пищеварительной системы являются азот, кислород, углекислый газ, водород и метан. Два основных способа образования газовых пузырьков:

Вздутие живота может возникать под воздействием физиологических причин. Количество газов в кишечнике увеличивается при употреблении продуктов, стимулирующих газообразование. К ним относится черный хлеб, капуста, бобовые, пиво, квас. Также на задержку газов в просвете кишки влияют возрастные изменения⁶. Моторика замедляется вследствие атрофии мышечных волокон, кишечник несколько увеличивается в длину. Это приводит не только к метеоризму, но и к хроническим запорам. Также с возрастом происходит уменьшение выработки ферментов, вследствие чего пищевой комок дольше застаивается в пищеварительном тракте. Непереваренные остатки пищи подвергаются гниению, а в процессе активного брожения бактерии выделяют большое количество газа.

Беременность является еще одним фактором риска развития метеоризма⁷. Из-за гормональных изменений и растущей матки наблюдается усиление газообразования, замедление выведения пузырьков воздуха из кишечника наружу.

Измерить количество газов в пищеварительном тракте и оценить скорость их выведения из организма не представляется возможным в реальной клинической практике. Врач делает выводы об избыточном газообразовании у пациента на основании его жалоб и субъективных ощущений.

Причины и симптомы задержки газов, болей в животе

Если в просвете кишки скопилось большое количество газов, они начинают давить на ее стенки, в результате чего возникают боли. Существует несколько основных причин появления симптомов вздутия живота.

Избыточное образование кишечного газа

Чаще всего является причиной метеоризма. Обилие газов в кишечнике наблюдается после употребления бобовых, капусты, лука и сельдерея. Эти продукты содержат клетчатку, сложные сахара, которые плохо перевариваются. Они ферментируются бактериями в толстом кишечнике — этот процесс приводит к образованию водорода и метана. В капусте, помимо неперевариваемой клетчатки, есть серосодержащие вещества, которые также способствуют избыточному газообразованию. Особенно эти эффекты выражены у сырой капусты.

Запоры и замедленная кишечная моторика

При хронических запорах тонус мышечной стенки кишки снижен, вследствие чего содержимое становится более твердым, у бактерий больше времени на ферментацию непереваренных остатков. При этом количество свободных газов в просвете толстого кишечника растет, мелкие пузырьки сливаются в большие, вызывают растяжение стенок органа. Это является причиной появления дискомфорта и урчания в животе, схваткообразных болей. Плотные каловые массы, которые задерживаются в терминальных отделах кишечника, представляют собой механическое препятствие для отведения газов. Это лишь усиливает симптомы метеоризма⁸.

Непроходимость кишечника

Кишечная непроходимость — это острое состояние, требующее неотложной медицинской помощи. Нарушение процесса продвижения пищи по кишке может быть спровоцировано опухолевым новообразованием, спайками, грыжей, инородным телом и пр.⁹ Для этого состояния, помимо вздутия, характерна выраженная схваткообразная боль в животе, отсутствие стула в течение нескольких дней. При подозрении на непроходимость кишечника следует скорее обратиться за помощью к врачу, так как при отсутствии своевременного лечения возможно развитие некроза кишки, перитонита.

Попадание воздуха с пищей (аэрофагия)

Заглатывание воздуха в процессе приема пищи — это естественный процесс, поэтому полностью исключить этот фактор невозможно. Однако аэрофагия становится проблемой, когда человек торопливо ест, не пережевывает пищу должным образом, пьет газированные напитки, жует жвачку, курит или активно поддерживает диалог во время еды.

Способы борьбы с болями в животе из-за газов

Если проявления метеоризма уже возникли, в некоторых случаях временно облегчить самочувствие и наладить пищеварение могут помочь следующие меры:

Причиной вздутия живота может быть нарушение пищеварения вследствие ферментной недостаточности поджелудочной железы. Компенсировать недостаток ферментов в организме и улучшить пищеварение может помочь прием препаратов, которые содержат ферменты, аналогичные тем, что вырабатывает организм, например Креон^®12.

Креон^® — современная помощь пищеварению

Креон^® — это капсулы с мельчайшими минимикросферами, размер которых не превышает 1,7 мм^13,14. Доказано, что для максимальной эффективности, панкреатин должен быть в форме капсул с частицами менее 2 мм, что обеспечивает их равномерное распределение и максимальную площадь контакта с пищей¹⁵.

Креон Минимикросферы^® — в чем преимущество:

Если симптомы не проходят или есть тревожные признаки (рвота, лихорадка, кровь в стуле), требуется в срочном порядке обратиться к врачу. Специалист проведет осмотр и все необходимые обследования, чтобы исключить хирургическую патологию и другие острые состояния.

Профилактика проблем с газами и вздутием живота

Помочь уменьшить симптомы, связанные с вздутием живота, может коррекция питания и образа жизни¹:

Боли в животе при избыточном газообразовании вызывают дискомфорт. Корректировка питания и привычек, прием препаратов, улучшающих пищеварение, может помочь надолго забыть о таком явлении, как вздутие живота. Если же симптомы метеоризма не проходят, следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование для обнаружения причины жалоб.