За «шведским столом»

4 мин. 40399 14.10.2019 / Обновлено: 26.01.2026

Получаем удовольствие от еды без проблем с пищеварением

Отпуск — пожалуй, самое долгожданное событие в году. Это возможность понежиться на пляже под ласковыми лучами солнца, насладиться звуком морского прибоя, окунуться в прохладную воду, осмотреть достопримечательности, познакомиться с культурой другой страны — словом, сменить привычную обстановку и отдохнуть от будней. Очень многие отели предлагают своим постояльцам питание по системе «шведский стол». При данном способе сервировки все блюда свободно размещаются на отдельных столах, и каждый гость может без каких-либо ограничений выбрать то, что ему по душе.

Однако «шведский стол» не только предлагает нам полную свободу выбора, он таит в себе опасность: от разнообразия блюд глаза разбегаются, хочется попробовать всё, и в итоге, переоценивая возможности собственного организма и не зная меры, мы переедаем. Даже для полностью здорового человека такая обильная трапеза — непростое испытание, а что говорить о тех, у кого есть проблемы с пищеварением… Результат — тяжесть в животе, тошнота, дискомфорт после еды, способные омрачить любое путешествие.

Ферментные препараты в помощь

При появлении названных неприятных симптомов окажутся как нельзя кстати специальные препараты для улучшения пищеварения. Эти препараты — пищеварительные ферменты, они оказывают организму неоценимую помощь, особенно в непростой ситуации — при переедании.

Ферменты участвуют в расщеплении углеводов, жиров и белков, упрощая их усвоение, а значит, снижают нагрузку на органы пищеварения.

За «шведским столом»

Узнать больше

Таким препаратом является Креон® — ферментный препарат, который выпускается в виде капсул, содержащих множество минимикросфер. Форма выпуска препарата Креон® — его отличительная особенность. Дело в том, что в ходе многолетнего изучения препаратов для улучшения пищеварения выявили: размер частиц препарата определяет его эффективность1,2. Поскольку Креон® имеет более чем столетнюю историю, то его форма выпуска прошла все этапы эволюции от большой, цельной таблетки до мельчайших частиц внутри капсулы - Креон минимикросфер®2.

Мельчайшие частицы имеют преимущества перед таблетированной формой, поскольку имеют возможность равномерно перемешиваться в желудке с пищей и помогать ее полноценному перевариванию1,3. Эти свойства имеют ключевое значение для ферментного препарата.

Что еще важно знать о препаратах для улучшения пищеварения?

Профилактика переедания

Чтобы отпуск не был испорчен из-за проблем с желудком, важно вообще не допускать переедания, даже несмотря на то, что в случае со «шведским столом» соблазн очень велик. Что же предпринять?

Вот несколько простых рекомендаций:

  • Больше внимания обращайте на свежие фрукты, овощи. Помимо того, что это настоящий кладезь витаминов, это ещё и источник ферментов, которые, как мы уже говорили, помогают пищеварению.
  • Прежде чем заполнять свою тарелку едой, осмотрите весь ассортимент предлагаемых блюд полностью, ведь многое из того, что вы взяли сначала, может оказаться лишним.
  • Ещё одна хитрость — использование тарелок небольшого размера. Она позволит сократить количество пищи.
  • Пробуйте больше местных блюд, но небольшими порциями. Какие-то из них вы, возможно, и не сможете найти на родине. Не стоит знакомиться с национальной кухней за один день. Вашего отпуска наверняка хватит, чтобы попробовать всё, но поэтапно.
  • Возьмите с собой в путешествие ферментный препарат для улучшения пищеварения, например, Креон® 10 000. Дискомфорт в животе может появиться и из-за переедания, и из-за смены привычного рациона, особенно если у вас уже есть проблемы с пищеварением.

«Шведский стол» — отличная возможность попробовать множество разных блюд во время отдыха, не переплачивая за них. Но пользоваться ей нужно с умом, зная меру, не переедая и всегда имея под рукой препарат Креон®.

Креон® – надежный помощник в путешествии

Читайте также

За «шведским столом»
Что такое переедание и чем оно опасно?
За «шведским столом»
Привычка питаться правильно: 12 простых лайфхаков
За «шведским столом»
15 советов, как правильно питаться в путешествии
За «шведским столом»
Питаться правильно - почему это важно?
За «шведским столом»
Как питаться правильно, если вы офисный работник?
За «шведским столом»
Тяжесть в животе и желудке после еды
За «шведским столом»
За «шведским столом»
За «шведским столом»
Вздутие живота: что делать и как справиться
За «шведским столом»
Когда желудку и кишечнику не хватает пищеварительных ферментов
За «шведским столом»
Повышенное газообразование в кишечнике – осторожно, газы!
За «шведским столом»
Отпуск без проблем с пищеварением
За «шведским столом»
Помогаем справляться с тяжестью в желудке
За «шведским столом»
"Несварение желудка": что это такое и как лечить?
За «шведским столом»
Как ферменты улучшают пищеварение
За «шведским столом»
Беспокоиться ли из-за нарушения пищеварения?
За «шведским столом»
Причины и лечение спазмов в кишечнике
За «шведским столом»
Легкоусвояемые и трудноперевариваемые продукты
За «шведским столом»
Питание при повышенном газообразовании и вздутии живота
За «шведским столом»
Диарея у детей
За «шведским столом»
Почему и что нельзя есть на ночь
За «шведским столом»
Диета при отравлении у взрослых
За «шведским столом»
Функции поджелудочной железы
За «шведским столом»
Что такое амилаза, липаза и протеаза
За «шведским столом»
Кишечные колики у взрослых
За «шведским столом»
Правильное питание при гастрите
За «шведским столом»
Боли в животе от газов: причины и рекомендации
За «шведским столом»
Пищеварение: просто о сложном
За «шведским столом»
Возможные нарушения пищеварения при отравлении
За «шведским столом»
Как справляться с тяжестью в животе после еды?
За «шведским столом»
Как справиться с компульсивным перееданием?
За «шведским столом»
Ночное переедание: удовольствие, привычка или зависимость?
За «шведским столом»
Переедание: что делать и как бороться
За «шведским столом»
Что отличает Креон® 10000 от других препаратов на основе панкреатина?
За «шведским столом»
Тяжесть и тошнота после еды
За «шведским столом»
Как избавиться от дискомфорта в желудке после еды?
За «шведским столом»
Чувство тяжести в животе слева: в чем может быть причина?
За «шведским столом»
Диета при панкреатите
За «шведским столом»
Что такое панкреатин и в чём его секрет?
За «шведским столом»
Несварение
За «шведским столом»
Ощущение переполненного желудка: как с ним бороться?
За «шведским столом»
Бурление и тяжесть в животе
За «шведским столом»
Таблетка или капсула: все ли ферменты одинаковы?
За «шведским столом»
Вздутие и тяжесть в животе: причины появления и методы лечения
За «шведским столом»
Ферментные препараты: что считать аналогами?
За «шведским столом»
Таблетки, драже или капсулы: в какой форме принимать ферменты, чтобы поддержать пищеварение?

Используемая литература

  • 1.1 Листок-вкладыш Креон® 10 000, капсулы кишечнорастворимые, 10 000 ЕД, ЛП-№(001693)-(РГ-RU)
  • 2.1 При сравнении частичек панкреатина, содержащегося в капсулах, доступных в России в дозировке 250000 и более. Маев И.В., Кучерявый Ю.А., Губергриц Н.Б. и другие. Различия in vitro свойств препаратов панкреатина для лечения экзокринной недостаточности поджелудочной железы, реализуемых в России и странах СНГ. Лекарственные средства Р Д 20, 369–376 (2020). https://doi.org/10.1007/s40268-020-00326-z
  • 3.1 По данным ГРЛС https://grls.rosminzdrav.ru/default.aspx доступ от 22.01.2025
  • 1Лёр Йоханнес-Матиас и др. Свойства различных препаратов панкреатина, применяемых при экзокринной недостаточности поджелудочной железы. Eur J Гастроэнтерол Гепатол.2009;21(9):1024-31.
  • 2Губергриц Н.Б. Расширение терапевтических возможностей ферментных препаратов: прогресс от таблеток до минимикросфер Креона, "РМЖ" №24 от 19.12.2004 с.1395.
  • 3Губергриц НБ Нравственные проблемы панкреатологии в украине Сучасна гастроентерологія, 2007; 2 (34): 80-86

БРЕНДЫ, КОТОРЫМ ДОВЕРЯЮТ

RU-25-11734 (v1.0)